Colágeno hidrolizado: beneficios para la salud y tu piel
El mundo de los superfoods, suplementos alimenticios y cosméticos naturales es muy vasto. A tal grado que, con frecuencia, las personas pueden sentirse confundidas al navegar entre tanta información en internet.
Y el caso del colágeno hidrolizado es un universo aparte en sí mismo.
En este artículo del blog de N&N Products nos centraremos en este especial producto. Te platicaremos, de manera extensa y amena, por qué sus beneficios se traducen en un súper aporte a nuestra salud que, además, se nota en la mejora de la piel.
Beneficios de los suplementos alimenticios tales como el colágeno hidrolizado
Antes que todo debemos recordarte lo siguiente: una alimentación saludable, junto con una suplementación ajustada a tus necesidades, es la mejor forma de asegurar un aporte óptimo de nutrientes a tu organismo. Asimismo, los suplementos alimenticios y los superfoods son una excelente opción para complementar tus alimentos.
Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH 2022), los suplementos alimenticios pueden ayudarte a obtener las cantidades adecuadas de ciertos nutrientes esenciales. Además, tienen funciones únicas para el cuerpo.
En este sentido, podemos añadir que el mercado de los suplementos ha crecido más de un 70% desde el año 2012. Esto se debe a que, en el contexto actual, la atención de la salud ha cobrado una mayor relevancia en la vida de las personas. Sin embargo, el incremento en el consumo de suplementos alimenticios indica que muchos ya conocen sus beneficios.
De tal manera que es, como emprendedor, es bueno evaluar también el nicho de mercado como una oportunidad de negocio. ¿Te interesa este tema? Te invitamos a explorar más nuestro artículo “Somos tu maquila de suplementos alimenticios de confianza.”
La novedad es que, en la actualidad, somos más quienes nos preocupamos en cuidar la calidad de lo que ingerimos en el día a día. Esta tendencia tiene un crecimiento sostenido, según los análisis de científicos y centros con autoridad que desean promover un consumo responsable e informado.
¿Cuáles son los suplementos alimenticios más consumidos?
Los suplementos alimenticios con mayor crecimiento en los últimos años en el mundo entero han sido los que tienen relación con antiaging (y México no es la excepción). En especial nos referimos a los dos siguiente: el colágeno hidrolizado y el ácido hialurónico.
Son moléculas que desempeñan importantes funciones en diferentes órganos como son el aparato locomotor y la piel. Es por ello que debemos tener en cuenta que la pérdida progresiva del colágeno y del ácido hialurónico pueden causar efectos negativos en nuestro organismo.
El colágeno hidrolizado es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes del cuerpo. Por ende, ayuda a la formación saludable de los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos.
Al mismo tiempo, se conoce que el colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo y que hay varios alimentos que lo tienen. Sin embargo, hoy en día se ha demostrado que más del 70% de la población mexicana carece de esta gran proteína en su ingesta diaria.
Incorporar alimentos ricos en colágeno a nuestra dieta es bueno para la salud de muchas maneras. Por ejemplo, para minimizar el dolor muscular, mejorar la salud de los tejidos conectivos y el aspecto de la piel, como las arrugas y la resequedad.
Beneficios del colágeno hidrolizado
- Mejora la salud de la piel y retarda la aparición de arrugas.
- Alivia el dolor en las articulaciones.
- Puede prevenir la pérdida ósea.
- Es posible que aumente la masa muscular.
- Promueve la salud cardíaca, al mejorar las arterias, los vasos sanguíneos.
Tomar suplementos de colágeno puede ser útil para ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel y de los huesos. Es uno de los antiagings más poderosos hoy en día. Esto se incrementa al tal grado que diferentes investigaciones publicadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) confirman que el colágeno hidrolizado es seguro y eficiente dependiendo la dosis.
Otro aliado para la eterna juventud
En este pequeño texto te contamos cómo el ácido hialurónico, el otro aliado para la eterna juventud, complementa los efectos positivos del colágeno que transporta la sangre.
Ahora bien, el ácido hialurónico (AH) es un mucopolisacárido que pertenece a la familia de los glucosaminoglucanos. La función del ácido hialurónico en los órganos del aparato locomotor es esencial, en especial en las articulaciones.
Dado que es uno de los elementos fundamentales de la estructura externa del cartílago. Pero, en la epidermis también juega un rol importante, ya que actúa como un sostén natural para su dermis, proporciona nutrientes y la mantiene hidratada.
De tal forma que, a lo largo de la existencia de un individuo adulto, su nivel también disminuye gradualmente. Tal es el caso del AH pues, a lo largo de la vida de una persona adulta, su nivel también disminuye de manera progresiva.
¿Riesgos de deshidratación?
Si, además, existe una reducción de la producción de colágeno puede existir una deshidratación, atrofia y pérdida de elasticidad de la piel con signos de envejecimiento. También actúa de manera negativa en las articulaciones, músculos y resequedad ocular, provocando hasta dolor en algunas circunstancias.
Como lo hemos visto, tanto el colágeno como el ácido hialurónico son dos excelentes aliados para retrasar los síntomas del envejecimiento de las células. Se puede afirmar que la suplementación de estas dos moléculas consigue mejorar la capacidad funcional. Lo que permite el alivio del dolor y la rigidez de las articulaciones de personas con patologías particulares.
Por otro lado, son excelentes para reducir las líneas de expresión y arrugas de la piel. Pues mejora otras propiedades esenciales de la piel como la hidratación, la elasticidad y la firmeza.
El envejecimiento es algo que no se puede evitar. Todos sabemos que el paso del tiempo, la contaminación, la alimentación procesada y la radiación solar, son factores que lo favorecen. Sin embargo, una de las principales razones del envejecimiento es el estrés oxidativo que sufren las células del organismo.
El colágeno y el ácido hialurónico como suplemento alimenticio, junto con una buena alimentación y actividad física es un excelente combo para combatirlo.
Cómo elegir el mejor colágeno hidrolizado: guía inicial para emprendedores
Ahora bien, una de las preguntas más frecuentes es: ¿Cómo elegir un buen colágeno?
- El primer punto clave es asegurarse que tenga un origen natural, sin parabenos o rellenos artificiales. Pero es importante que no incluya azúcar o algún sustituto.
- Una excelente opción para multiplicar el efecto es incluir vitamina C, ácido hialurónico u otros antioxidantes.
- La dosis mínima recomendada es de 5 g al día. (Cualquier colágeno por debajo de 5 g no es suficiente. Sin embargo, tampoco hace falta tomar en exceso, no se recomienda superar los 15 g al día).
- Otro punto importante: si no se toma de manera frecuente la cantidad de colágeno aconsejada, los resultados no son visibles. Es decir, los cambios no serán tan significativos.
Estos son algunos de los puntos más importantes a considerar tanto para consumidores, como para maquiladores.
Hoy en día, tenemos un gran reto: entregar productos sobresalientes con ingredientes de calidad. Como lo hemos dicho, estamos viviendo una época con un crecimiento muy importante en cuestión salud. Por lo tanto, tomemos el compromiso como maquiladores a dar calidad para ser parte de este movimiento tan grande.
En N&N PRODUCTS uno de nuestros principales objetivos es la calidad, porque sabemos que el mundo quiere un cambio significativo. Demos ingredientes de excelente calidad con dosis correctas para a ser parte de la revolución en la industria wellness.
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Fuentes:
National Institutes of Health: Fichas de Suplementos dietarios